Tag: aktywność fizyczna

Aktywność ruchowa jest jedną z podstawowych funkcji prozdrowotnego stylu życia. Systematyczny wysiłek fizyczny pozytywnie oddziałuje na czynności ustroju [1]. Również sposób odżywiania jest czynnikiem determinującym zdrowie, a prawidłowe odżywianie polega na zaspokajaniu w sposób optymalny zapotrzebowania organizmu  na energię i odpowiednie składniki odżywcze, witaminy i sole mineralne ...

We wszystkich krajach uprzemysłowionych zwiększa się średni czas trwania życia człowieka oraz wzrasta liczba osób w starszym wieku. W 1931 roku 4% ludności Polski stanowiły osoby powyżej 65. roku życia, w 1999 roku — 12% ludności, a w 2006 roku — 13,5%. Przewiduje się, że w 2050 roku 21,2% ludności będą stanowiły osoby powyżej 65. roku życia — zatem za niecałe 50 lat co 5. Polak będzie seniorem ...

Aktywność fizyczną definiuje się jako spontaniczną aktywność ruchową realizowaną w czasie wolnym od pracy, w dowolnej, wybranej przez ćwiczącego, formie i wielkości obciążeń [1]. Są to zajęcia ruchowo-sportowe lub turystyczne, podejmowane w czasie wolnym od obowiązków dla zdrowia, rozrywki, przyjemności, wypoczynku, rozwoju osobowości i samodoskonalenia...

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO, World Health Organization) na świecie na nadciśnienie tętnicze choruje prawie miliard osób, a w danych szacunkowych wskazuje się, że w 2025 roku liczba ta przekroczy 1,5 miliarda. W Polsce sytuacja epidemiologiczna również budzi uzasadniony niepokój. W ostatnich latach przeprowadzono szereg badań, których celem była ocena częstości występowania nadciśnienia tętniczego w Polsce i skuteczności jego terapii...

W krajach rozwiniętych wzrasta liczba osób z insulinoopornością. Jej stopień pośrednio wpływa na wzrost częstości zawału serca, udaru mózgu, miażdżycy naczyń obwodowych i ciśnienie tętnicze. Najczęstszymi schorzeniami, w których stwierdza się insulinooporność, są: cukrzyca typu 2, pierwotne nadciśnienie tętnicze, niewydolność nerek [1]...

Otyłość przybrała obecnie rozmiary ogólnoświatowej epidemii. Schorzenie to powoduje zaburzenia licznych procesów życiowych, przyczynia się do powstawania wielu powikłań i bez wątpienia wiąże się z obniżeniem jakości życia. Otyłość prosta jest jednym najczęściej występujących schorzeń współczesnej cywilizacji, a jej rozpowszechnienie wiąże się bezpośrednio z prowadzonym niewłaściwym stylem życia...

Otyłość, wpisana w 1997 roku przez Światową Organizację Zdrowia na listę chorób przewlekłych, przyjęła rozmiar globalnej epidemii. Szczególnie niepokojące dane dotyczą tempa pojawiania się kolejnych osób z nadmierną masą ciała. Wyniki przeprowadzonego w latach 1999–2002 badania National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) wskazują, że 65,7% dorosłej populacji Stanów Zjednoczonych cierpi na nadwagę, a 30,6% — na otyłość [1]...

Dotychczas nie poznano dokładnych mechanizmów wpływających na powstanie migotaniaprzedsionków (AF). Każdorazowo klinicysta musi sobie odpowiedzieć na pytanie, czy ma do czynienia z izolowanym AF czy wywołanym innymi zamaskowanymi zaburzeniami...

Low level of physical activity is an important cause of  difficulties in the attempts to achieve glycaemic control and of  the limited effectiveness of secondary prevention...

Behavioural therapy, which includes reduced  food intake and increased physical exercise, is the mainstay  of treatment in type 2 diabetes mellitus...